灵性需要经历，而不是理解
试图理解灵性是没有达到目的的，因为灵性是一种直接的体验。 与其他面临同样问题的人共处一室可以打破孤立感，改变你的体验。 精神体验的本质是感觉与超越自我的某种事物相联系，并成为其一部分。 许多人在听说匿名戒酒会和 Al-Anon 是精神项目时会感到困惑。“精神”一词被误解为需要信仰上帝。这种误解降低了他们探索这些项目是否能减轻痛苦的兴趣。在放弃探索十二步计划之前，请考虑信仰上帝只是精神体验的一种形式。 我们大多数人成年后都背负着一个不加质疑的、幼稚的上帝形象，或者一个被父母的宗教教义狭隘定义的上帝形象，或者两者兼而有之。对这种有限、有时明显是迷信的观点的排斥和蔑视会持续到成年。但是，如果你已经因为自己或所爱的人酗酒/吸毒而痛苦不堪，以至于你正在考虑参加十二步会议，你也可以考虑重新思考从过去继承下来的狭隘的灵性观。或者，你满足于实践“先蔑视后调查”？ 尽管“上帝”这个词直到十二步骤中的第三步才出现，但在第二步中却邀请我们去思考这个宇宙中是否存在比我们更强大的力量：“开始相信有一种比我们更强大的力量可以让我们恢复理智”（参见AA 的第二步：超越自我寻找
希望）。 我发现，将这一步简化有助于认识到有很多我无法控制的力量在影响着我。天气就是一个很好的例子。炎热的日子耗尽了我的精力，温暖的晚风抚慰着我，而狂风会将屋顶的瓦片吹落。这些天气状况都是许多事物的隐喻。炎热、仇恨的情绪、平静的情绪和愤怒的情绪都会自行来去，让我尽我所能地应对它们。我周围的人根据他们自己的内在力量酗酒或吸毒，戒酒或过量服药，所有这些都不受我的直接控制。我只能尽我所能地应对它们。 广告后文章继续 有很多力量在冲击着我们所有人。我们的生活处在比我
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